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Rte de Crébellay 31
1895 Vionnaz - CH
 
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Huile essentielle de Carotte

 

Fiche Technique

 

Procédé d’obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 

Organe distillé : graines

Nom botanique : Daucus carota

Autres dénominations : Carotte cultivée

Pays d'origine : Inde 

Culture : culture écologique, sans usage de produits chimiques

Qualité : 100% pure et naturelle

    

carotte.jpg

 

 

 Propriétés Organoleptiques : 

Aspect        :

liquide fluide

Couleur       :

jaune orange à brun

 Odeur         :

douce et fraîche en tête, lourde et légèrement épicée en fond

 

 

 

Principaux constituants biochimiques  :

Chromatographie phase gaz du lot GE107

-  

Monoterpènes (faibles pourcentages) : alpha-pinène (0.59%), myrcène (0.38%), limonène (0.70%), béta-pinène (0.27%)

-  

Alcools sesquiterpéniques : carotol (75.77%), daucol (4.13%)

-   Sesquiterpènes : daucène (3.33%), béta-farnésène (2.14%), alpha-bisabolène (2.12%), gamma-muurolène (1.07%), alpha-sélinène (0.98%)

 

 

 

Utilisations (selon références bibliographiques) : 

           Propriétés physiques :

-   

Régénérante hépatocellulaire (cellules du foie)

-   

Hypocholestérolémiante (fait baisser le taux de cholestérol)

-   

Détoxifiante, drainante, dépurative hépato-rénale

-   

Revitalisante, régénérante, antiride cutanée puissante

-   

Tonique cutanée, cicatrisante, désclérosante

-   

Tonique général

-   

Hypertensive

 

Propriétés psychiques :

-   

Faiblement stimulante, mais redonne du tonus.

-   

Augmente en quelque sorte le niveau de réaction psychique, par rapport aux conditions extérieures, et agit à long terme

-   

Peut être utilisée régulièrement sans danger, plutôt en respiration

-   

Aide à regagner de l'assurance dans son expression verbale et favorise l'action concrète

-   

Aide à vaincre la douleur d'une séparation

-   

Donne un sentiment de stabilité, de sérénité, de sécurité et de protection à ceux qui se sentent déracinés

-   

Nourrit la confiance en soi et amène le lâcher-prise

-   

Génère la clarté de la vision intérieure et élève les perceptions pour nous guider dans le voyage à la découverte de soi.

-   

Aide à mieux s'accepter et à se libérer des jugements et du besoin de contrôler la vie

 

Indications : 

-   

 

Insuffisance hépatobiliaire et rénale, convalescence post-hépatique et du diabète, régénération du foie après infection virale

-   

Hypercholestérolémie (taux élevé de cholestérol)

-   

Élimination des toxines

-   

Couperose, eczéma, acné, furoncle, tâche de vieillesse, crevasse, dartre, ride, peau terne

-   

Soin régénérant des peaux sèches, mixtes, grasses

-   

Cellulite, peau d'orange

-   

Hypotension, fatigue (asthénie) nerveuse

   

Usages internes :

-    En cure de 2 ou 3 semaines pour stimuler le foie, faciliter la digestion, pour un effet dépuratif et pour faire baisser le taux de cholestérol : 2 gouttes d'huile essentielle de Carotte sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel avant les repas

-    Ajouter 1 goutte d'huile de carotte à votre vinaigrette pour rendre les crudités plus digestes

 

Usages externes : 

En synergie avec d'autres huiles :

- Application locale pour le soin de la peau

- Friction en regard des organes concernés

     

Synergies :

-   

Fonction hépatique déficiente : thym à thujanol, lédon du Groënland

-   

Revitalisation cutanée : Géranium rosat, Lavande vraie, Jasmin

-   

Cellulite, peau d'orange : Cèdre de virginie, Laurier, Palmarosa, Géranium

 

Précaution : 

Déconseillée aux femmes enceintes

 

  

 

Formules tirées d'ouvrage de référence en aroma-thérapie

          

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale ou macérât huileux     

 

 

 

TROUBLES DU FOIE

1. Foie, détoxification hépatique (Baudoux) :

HE Carotte : 0.5 ml

HE Céleri : 1 ml

HE Lentisque pistachier : 0.5 ml

HE Lédon du Groënland : 0.5 ml

HE Menthe poivrée : 2.5 ml

2 gouttes - 2 fois par jour, dans une cuillère à café d'huile d'olive

 

2. Petites insuffisances hépatiques (Nard) :

HE Carotte : 1 ml

HE Gaulthérie couchée : 3 ml

HE Thym à thujanol : 2 ml

HE Menthe poivrée : 2 ml

HE Romarin à verbénone : 2 ml

2 gouttes sur 1/2 sucre tous les matins, pendant 3 semaines, arrêt une semaine, puis renouveler le traitement, pendant 3 mois 

 

3. Indigestion et troubles hépatiques chez l'enfant (Baudoux) :

HE Carotte : 1 ml

HE Camomille romaine : 2 ml

HE Estragon : 1 ml

HE Citron : 1 ml

HV Noisette : complément à 15 ml

 

Bébé : 1 goutte du mélange, dans 1/2 cuillère à café de miel (bien mélangé) - 2 à 3 fois par jour selon le besoin

 

Enfant : 2 à 3 gouttes du mélange, dans 1/2 cuillère à café de miel (bien mélangé) ou sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer - 2 à 3 fois par jour, selon le besoin

 

PROBLEMES CUTANES ET CAPILLAIRES :

4. Couperose (Baudoux :

HE Carotte : 1 goutte

à ajouter à un noisette de votre crème de jour ou de nuit

OU

HE Carotte : 1 ml

HE Ciste ladanifère : 1 ml

HE Géranium rosat Égypte : 2 ml

HE Immortelle : 1 ml

HV Calophylle : 10 ml

HV Germes de blé : complément à 100 ml

Vitamine E : 0.5 ml

1 à 2 applications locales, par jour

 

5. Brûlures superficielles (Dr Telphon) :

HE Carotte : 1 ml

HE Lavande officinale : 1 ml

HE Sauge officinale : 1 ml

HV Amande douce : 15 ml

HV Olive : 15 ml

HV Sésame : 5 ml

HV Arachide : 5 ml

Appliquer le mélange matin et soir sur la peau, après un nettoyage doux à l'eau minérale

 

6. Eczéma sec (Guy Roulier) :

HE Basilic, Carotte et Lavande vraie

Dilution à 5 ou 10 % du mélange d'HE dans de l'huile de Rose musquée

En application locale

 

7. Tâches de vieillesse ou pigmentaires (Baudoux) :

HE Carotte : 1 ml

HE Basilic tropical : 1 ml

HE Céleri : 2 ml

HV Rose musquée : 20 ml

HV Onagre : 10 ml

HV Jojoba : complément à 50 ml

1 application locale, matin et soir

 

8. Gerçures (Dr Telphon) :

HE Carotte :1 ml

HE Achillée millefeuille : 1 ml

HE Sauge officinale : 1 ml

HV Arachide : 15 ml

HV Germes de blé : 10 ml

HV Jojoba 10 ml

HV Bourrache 10 ml

Appliquer matin et soir le mélange sur les lésions

 

9. Acné juvénile :

- selon Baudoux -

HE Carotte : 1 ml

HE Immortelle : 0.5 ml

HE Bois de rose : 1 ml

HE Lavande stoechade : 1 ml

HE Tea tree : 2 ml

Transcutol : complément à 15 ml

1 application locale matin et soir, point par point, jusqu'à guérison

 

- selon Nerys Purchon -

HE Carotte : 10 gouttes

HE Géranium rosat : 5 gouttes

HE Palmarosa : 10 gouttes

HE Tea tree : 5 gouttes

HV Amande douce : 2 cuillères à soupe

A mélanger vigoureusement, avant chaque application

Verser 3 à 4 gouttes de mélange dans le creux de la main, et appliquer doucement le mélange. Laisser agir 5 à 10 minutes, puis essuyer avec un linge doux et propre

 

10. Acné rosacée (Baudoux) :

HE Carotte : 0.5 ml

HE Immortelle : 0,2 ml

HE Lentisque pistachier : 0,2 ml

HE Tanaisie annuelle : 0,1 ml

HE Ciste ladanifère : 0,2 ml

HV Calendula : 3 ml

Transcutol : complément à 15 ml

1 application matin et soir, jusqu'à nette amélioration

 

11. Soin des peaux sèches, atones, dévitalisées (Dr Willem) :

HE Carotte : 10 gouttes

HE Ylang-ylang : 5 gouttes

HE Géranium rosat : 5 gouttes

HV Germes de blé : 20 ml

2 gouttes du mélange, matin et soir

 

12. Dartres (Chantal et Lionel Clergeaud) :

HE Carotte : 20 gouttes

HE Géranium rosat : 20 gouttes

HV Germes de blé : 100 ml

En application quotidienne

 

13. Oignon (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 15 gouttes

HE Camomille romaine : 15 gouttes

HV Calendula : 2 cuillères à soupe

A l'aide d'un peu de produit, masser doucement le pied en insistant tout particulièrement sur l'oignon

 

14. Alopécie (perte de cheveux)  (Nerys Purchon) :

PRE-SHAMPOOING  -

HE Carotte : 5 gouttes

HE Sauge sclarée : 5 gouttes

HE Lavande vraie : 10 gouttes

HV Ricin : 1 cuillère à soupe

HV Olive : 1 cuillère à soupe

HV Jojoba : 10 gouttes

Masser les cheveux et le cuir chevelu avec le mélange pendant plusieurs minutes. Laisser poser en couvrant d'une serviette humide pendant 1 heure avant un shampooing

-  SHAMPOOING  -

HE Lavande vraie : 10 gouttes

HE Romarin à cinéole : 4 gouttes

HV Jojoba : 14 gouttes

Shampooing de base : 1/2 verre

Appliquer le mélange, masser et laisser poser quelques minutes avant de rincer

 

 

COSMETIQUES NATURELS - SOINS DU VISAGE ET DU COU

15. Huile de beauté pour peaux sèches :

- selon Dr Telphon -

HE Carotte : 1 ml

HE Achillée millefeuille : 1 ml

HE Géranium rosat : 1 ml

HV Noyaux d'abricot 15 ml

HV Amande douce : 15 ml

HV Germes de blé : 10 ml

HV Jojoba : 10 ml

HV Bourrache : 10 ml

Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation

OU

- selon Dr Willem -

HE Carotte : 3 gouttes

HE Romarin à verbénone : 2 gouttes

HE Palmarosa : 1 goutte

HV Amande douce : 5 ml

HV Germes de blé : 5 ml

Mélanger vigoureusement et masser votre visage, chaque jour avec cette huile faciale

 

16. Crème adoucissante pour peaux sèches et très sèches (Chantal Clergeaud) :

HE Carotte : 2 gouttes

HV Rose musquée : 30 ml

HV Argan : 1 cuillère à soupe

Beurre de Karité : 50 g

Monoï : 50 g

Faire fondre au bain marie Karité et Monoï. Puis, ajouter les huiles végétales. Laisser le mélange refroidir avant d'ajouter l'huile essentielle. Bien mélanger puis laisser le mélange se figer

Traitement : en application quotidienne

 

17. Hydratant "Rosée du matin" pour peau normale ou mixte (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 5 gouttes

HE Bois de rose : 5 gouttes

HE Géranium : 5 gouttes (ou HE Benjoin pour les hommes)

HE Ylang-ylang : 5 gouttes (ou HE Néroli ou Encens pour les hommes)

HV Amande douce : 4 cuillères à soupe

HE Palmarosa : 10 gouttes (ou HE Bois de Santal albal pour les hommes)

HV Avocat : 1 cuillère à café

HV Germes de Blé : 1 cuillère à café

HV  Onagre : 30 gouttes

HV Jojoba : 10 gouttes

Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie

Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Agiter avant emploi

Traitement : en application quotidienne

 

18. Huiles de beauté pour peaux grasses :

- selon Dr Telphon -

HE Carotte : 1 ml

HE Pamplemousse : 1 ml

HE Ciste ladanifère : 1 ml

HV Noisette : 15 ml

HV Pépins de raisin : 15 ml

Appliquer matin et soir, sur la peau cette préparation

 

- selon Nerys Purchon -

HE Carotte : 10 gouttes

HE Lavande vraie : 10 gouttes

HE Genévrier : 5 gouttes

HE Citron : 10 gouttes

HV Onagre : 30 gouttes

HV Pépins de raisin : 4 cuillères à soupe

Appliquer matin et soir, sur la peau cette préparation

 

19. Huile de beauté dorée "bonne mine" (Chantal et Lionel Clergeaud)

HE Carotte sauvage : 40 gouttes

HE Petitgrain : 15 gouttes

HV Rose musquée : 150 ml

En application quotidienne pour régénérer la peau, donner bonne mine et retarder le vieillissement de la peau

 

20. Huile de soin - vieillissement cutané (Dr Telphon) :

HE Carotte 1 ml

HE Immortelle 1 ml

HE Achillée millefeuille 1 ml

HV Noyaux d'abricot 15 ml

HV Germes de blé 15 ml

HV Onagre 10 ml

HV Jojoba 10 ml

HV Bourrache 10 ml

Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation

 

21. Huile de soin régénérante de nuit (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 5 gouttes

HE Palmarosa : 5 gouttes

HE Rose ou Bois de Rose : 5 gouttes

HE Géranium rosat : 5 gouttes

HE Ylang-ylang ou Jasmin : 2 gouttes

HV Onagre : 5 gouttes

HV Germes de blé : 1 cuillère à café

HV Jojoba : 1 cuillère à café

HV Avocat : 1 cuillère à café

HV Olive : 1 cuillère à café

HV Bourrache : 1 cuillère à café

HV Noisette ou de Pépins de raisin : 1 cuillère à café

HV Noyaux d'Abricot : 2 cuillères à café

HV Amande douce : 2 cuillères à café

Très riche et nourrissante, cette huile conviendra à tous les types d'épiderme, régulera les sécrétions de sébum, et aura un effet adoucissant et antirides. Avant d'appliquer quelques gouttes de cette huile, penser à humecter le contour des yeux d'un peu d'eau (pour hydrater la peau).

 

22. Huile de soin du cou (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 5 gouttes

HE Palmarosa : 5 gouttes

HE Lavande vraie : 5 gouttes

HE Bois de rose : 5 gouttes

HV Onagre : 1/2 cuillère à café

HV Germes de blé : 1 cuillère à café

HV Jojoba : 2 cuillères à café

HV Avocat : 1 cuillère à soupe

2 gélules de vitamine E

Ouvrir les gélules de vitamine E, les verser dans un flacon et ajouter les huiles. Agiter vigoureusement. Agiter avant chaque emploi

Humidifier le cou d'eau froide. Verser ensuite quelques gouttes de mélange dans le creux de la main et masser doucement le cou en remontant vers le menton. Répéter ce geste jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée par la peau

 

23. Masque peau grasse (Dr Willem)

HE Carotte : 5 gouttes

HV Noisette : 15 gouttes

Eau florale de romarin ou de géranium : 5 ml

Appliquer le mélange, laisser agir le mélange, et nettoyer avec des compresses ou une lotion

 

24. Masque "teint doré" pour peau sèche (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 1 goutte

HE Néroli : 2 gouttes

Miel : 1 cuillère à café

Jus d'orange : 2 cuillères à café

Huile d'Olive : 1 cuillère à café

1 œuf battu

Lait en poudre

Mélanger les ingrédients, puis ajouter le lait en poudre jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse

Etaler le masque sur le visage et le cou. S'allonger, se détendre complètement et laisser agir pendant 10 à 15 minutes. Enlever ensuite le masque à l'eau tiède puis asperger le visage d'eau froide

 

25. Masque "Coup d'éclat" pour tous les types de peaux (MF Delarozière et R. Treirweiler) :

HE Carotte : 1 goutte

HE Ylang-ylang : 1 goutte

HE Santal albal : 2 gouttes

HV Sésame : 1/2 cuillère à café

Miel liquide : 1 cuillère à café

1 jaune d'œuf

Mélanger le tout

Appliquer le masque sur le visage bien nettoyé, en évitant le contour des yeux, et laisser poser 10 à 20 minutes. Puis, rincer à l'eau tiède ou à l'eau florale

 

26. Masque aux oeufs "Peau sensible" (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 1 goutte

HE Camomille : 1 goutte

HV Jojoba : 1 cuillère à café

Miel : 1/2 cuillère à café

1 jaune d'œuf battu

Lait en poudre ou de farine de maïs : 1 cuillère à café

Eau de rose

Verser l'œuf, l'huile de jojoba, le miel et les huiles essentielles dans un petit bol, mélanger, puis ajouter le lait en poudre ou la farine de maïs. Humidifier ensuite avec de l'eau de rose, jusqu'à obtention d'une pâte lisse

Etaler le masque sur le visage et le cou. S'allonger, se détendre complètement et laisser agir pendant 10 à 15 minutes. Enlever ensuite le masque à l'eau tiède, puis asperger le visage d'eau froide

 

27. Masque antirides (Chantal et Lionel Clergeaud) :

HE Carotte : 3 gouttes

HE Ylang-ylang : 3 gouttes

HV Bourrache : 1 cuillère à soupe

Purée d'avocat (ou de crème fraîche épaisse) : 1 cuillère à soupe

Farine complète de blé (ou de farine d'avoine) : 1 cuillère à soupe

Appliquer le mélange en couche fine sur le visage et le cou, laisser poser 20 minutes et rincer avec une lotion

 

 

COSMETIQUES NATURELS - SOINS DU CORPS

28. Huile de soin du mamelon (à commencer 2 mois avant la naissance de l'enfant en prévision de l'allaitement) (Nerys Purchon) :

HE Carotte : 10 gouttes

HE Camomille romaine : 15 gouttes

HV Germes de blé : 1 cuillère à café

HV Calendula : 2 cuillères à soupe

A l'aide d'un peu de produit, masser doucement le mamelon et sa périphérie en malaxant l'auréole du bout des doigts

 

29. Huile bronzante (Chantal et Lionel Clergeaud) :

HE Carotte : 6 gouttes

HE Petit grain : 6 gouttes

HV Sésame : 50 ml

HV Avocat : 50 ml

HV Jojoba : 50 ml

HV  Olive : 50 ml

Mélanger vigoureusement et appliquer

 

30. Crème bronzante (Chantal Clergeaud) :

HE Carotte : 4 gouttes

HE Lavande vraie : 4 gouttes

Beurre de karité : 80 g

Beurre de cacao : 30 g

Faire fondre doucement au bain-marie les beurres de karité et cacao en remuant sans cesse. Puis, ôter du feu, laisser un peu refroidir et, toujours en remuant, ajouter les huiles essentielles, puis, mettre en pots

 

31. Huile de soin dorée (Chantal Clergeaud) :

HE Carotte : 25 gouttes

HE Orange : 20 gouttes

HV Ricin ou Calophylle : 50 ml

HV Carotte : 100 ml

En application sur les peaux sèches et brouillées comme huile de soin. Également utilisable en après-soleil

 

32. Massage minceur (Dr Willem) :

HE Carotte : 5 gouttes

HE Laurier noble : 5 gouttes

HE Cèdre de virginie : 5 gouttes

HE Géranium rosat  : 5 gouttes

HE Palmarosa : 5 gouttes

HV Noisette ou Macadamia :50 ml

Masser tous les jours l'ensemble du corps avec le mélange

 

33. Huile de beauté assouplissante pour toutes les peaux (Chantal et Lionel Clergeaud) :

HE Carotte : 20 gouttes

HE Lavande vraie : 10 gouttes

HE Géranium rosat : 10 gouttes

HE Bois de Rose : 10 gouttes

HV Bourrache ou Jojoba : 50 ml

HV Rose musquée : 100 ml

HV Argan ou Germes de blé ou Onagre : 50 ml

En application quotidienne

 

34. Crème de bain "Senteur printanière" - Soin du corps (Nerys Purchon) :

Pour hydrater votre peau et lui redonner souplesse et douceur

HE Carotte : 10 gouttes

HE Lavande : 20 gouttes

HE Orange : 10 gouttes

Lait en poudre : 1/2 verre

Glycérine : 1 cuillère à soupe

Huile d'olive : 1/2 verre

Eau tiède : 2 verres

1 œuf

Dans un bol, battre l'œuf et mélanger à l'huile d'olive, la glycérine et le lait en poudre. Ajouter ensuite les huiles essentielles en continuant à remuer. Enfin, diluer lentement avec un peu d'eau tiède. Conserver au réfrigérateur

Ajouter 1/2 verre de mélange au bain, et agiter la surface avant de rentrer

 

 

AUTRE UTILISATION :

35. Cernes (marques de couleur foncée autour des yeux) (Dr Telphon)

HE Carotte : 1 goutte

HE Basilic 1 goutte

HE Sassafras 1 goutte

A prendre dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive au moment des repas - 1 à 2 fois dans la journée

 

 

 

 

 

 

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. 
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

 

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

 


 

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux

"Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine

"L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël

"La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon

"ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon

" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean

"L'aromathérapie énergétique" de Lydia Bosson et Guénolée Dietz

" Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux

"Propriétés physiques et psychiques des huiles essentielles" du Dr. Paul Dupont

"La guérison vibratoire" de Deborah Eidson

SOURCE :

Laboratoires HYTECK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

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